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DHAサプリメント市場の中でも、サントリーの「DHA&EPA+セサミンE」は11年連続No.1の市場シェアを誇っています。それだけ、多くの人に支持されているサプリメントだといえます。

DHA・EPAは酸化によって劣化しやすいですが、DHA・EPAを守る成分として「DHA&EPA+セサミンE」ではゴマの健康成分「セサミン」が配合されています。

空気中だけでなく、DHA・EPAは「体内に入った後の酸化」も問題になります。そこでセサミンを配合すると、組織中のDHA・EPA量の減少を大幅に抑えられることが分かっています。セサミンのチカラにより、それだけDHAとEPAを酸化から守ってくれるのです。

また、DHA濃度を従来比約20%アップさせ、原料が「乳幼児の粉ミルクにも使用できる」ほどの高品質な製品が「DHA&EPA+セサミンE」です。価格は安くないため、品質重視でサプリメントを選びたい方に向いています。

「DHA&EPA+セサミンE」が家に届いた!

サントリーから「DHA&EPA+セサミンE」を注文したところ、少し大きめの箱が家に届きました。開けてみると、商品と共にたくさんのカタログが入っています。

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例えば「自然のちから」という健康情報誌では、年齢に関係なく健康な生活を送るための秘訣が書かれています。主に運動や食事についての情報を得ることができるため、読んで実践するだけでも今より生き生きと活動できそうです。さらに、心の健康や脳の活性化、アンチエイジングに関するコラムまであります。

他にも情報誌がいくつもあるため、サプリメントだけでなく健康に過ごすための情報をたくさん得たいと考えている方にとって非常に役に立ちます。

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ちなみに、注文した「DHA&EPA+セサミンE」のボトル(120粒)以外にも、3日分(4粒×3袋)のおまけも入っていました。少しでも長く試してみたい自分にとっては、非常にありがたいです。

ゴマ成分「セサミン」を配合したサントリーのDHA・EPA

DHA・EPAサプリメントの中でも、ゴマの健康成分「セサミン」を配合させているのはサントリーだけです。セサミンが含まれることによって、相乗効果を発揮することができます。

前述の通り、DHA・EPAは酸化されやすいです。しかも、体内に存在するだけで酸化していきます。これでは、本来のパワーを発揮できません。こうした酸化から守るためには、「DHAやEPAの酸化から守る成分」の存在が重要です。この成分としてセサミンが存在します。セサミンによって体内でのDHA・EPAの酸化を守り、効果的に健康パワーを発揮させるのです。

また、それだけでなく大豆由来の「ビタミンE」と玄米ポリフェノールの「オリザプラス」まで配合させることにより、よりDHAとEPAの酸化を守るように設計されています。DHAやEPAの摂取量を増やさなくても、体内へ効率的にDHA・EPAを届けることができるのです。

「DHA&EPA+セサミンE」を飲んでみた

サプリメントによっては、飲んだ後に魚の生臭さを感じることがあります。ただ、サントリー「DHA&EPA+セサミンE」ではそうした生臭さを感じることはありませんでした。粒の大きさも普通サイズであり、特に飲みにくいと感じることはありません。

ソフトタイプのカプセルですが、形は左右非対称です。一般的には、ラグビーのラガーボールのような形をしたサプリメントが採用されていますが、「DHA&EPA+セサミンE」は片方の先がとがったような形をしています。そのため、私は他のDHAサプリに比べて飲みやすかったです。

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1日に飲む目安は4粒です。4粒にはDHA300mg、EPA100mgが含まれています。DHA・EPAの含有量だけを見れば他のサプリメントよりも少ないですが、酸化から守ることによって体内に届けられるDHA・EPAは多いため、決して他の製品に比べて劣っているわけではありません。

「DHA&EPA+セサミンE」の飲み方と値段

健康食品であるため、飲み方に決まりはありません。ただ、前述の通り目安として1日4粒とされています。飲むタイミングとしては、これから1日を活動的に動く朝に飲む人が多いようです。つまり、起きてすぐか朝食後です。もちろん、食品なので飲むタイミングは朝でなくても問題ありません。

このとき、飲み忘れを防ぐ意味で一度に4粒を飲む人が多いです。実際、私も1回に4粒を飲んでいました。

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ちなみに、健康食品なので薬のような劇的な改善効果を期待してはいけません。3ヵ月などある程度の時間をかけて、徐々に変化すると考えてください。そのため毎日飲む必要がありますし、一度にたくさん飲んでも大きな効果はありません。

値段について、120粒(約30日分)と240粒(約60日分)の2タイプがあります。定期コースであれば、「120粒(約30日分)で5,346円(税込)」「240粒(約60日分)で9,234円(税込)」になります。1日の値段や、「DHA+EPA」を100mgで換算した値段については以下のようになります。

DHA・EPA量(4粒) 1日の値段(定期コース) DHA+EPA 100mg
120粒(約30日分) 400mg 約178円 約45円
240粒(約60日分) 400mg 約154円 約39円

値段ではなく、品質の高いサプリメントを活用したい方であれば「DHA&EPA+セサミンE」がお勧めです。DHA・EPAは摂る量だけでなく「質」が重要になるため、体内での酸化から守ってくれる成分「セサミン」が加えられていることにより、より健康パワーを発揮することができます。

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